DÉCOUVREZ NOTRE NOUVEAU
STUDIO DE PILATES & YOGA
A CHALEUR INFRAROUGE
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Ce n'est pas simplement un cours. C'est une expérience qui vous transforme.
Transpirez. Progressez. Rise.
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Transpirez. Progressez. Rise.
Rise n'est pas une salle de sport. C'est une pratique.
Chaque séance est une rencontre avec votre corps, et une victoire sur soi-même.
Rise n'est pas une salle de sport. C'est une pratique.
Chaque séance est une rencontre avec votre corps, et une victoire sur soi-même.
Rise n'est pas une salle de sport. C'est une pratique.
Chaque séance est une rencontre avec votre corps, et une victoire sur soi-même.
Arrive bietôt à Lasne
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Arrive bientôt à Lasne
Arrive bientôt à Lasne
Ce n'est pas simplement un cours. C'est une expérience qui vous transforme.
Transpirez. Progressez. Rise.
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Des panneaux infrarouges au plafond, des douches fraiches (ou chaudes) pour récupérer, un coffee & smoothie bar pensé pour prolonger l'expérience.
Tapis et accessoires sont à votre disposition. Il ne vous reste plus qu'à venir.
Des panneaux infrarouges au plafond, des douches glacées (ou chaudes) pour récupérer, un coffee & juice bar pensé pour prolonger l'expérience. Tapis et accessoires sont à votre disposition. Il ne vous reste plus qu'à venir.
Chaque détail a été considéré.
Des panneaux infrarouges au plafond, des douches glacées (ou chaudes) pour récupérer, un coffee & juice bar pensé pour prolonger l'expérience. Tapis et accessoires sont à votre disposition. Il ne vous reste plus qu'à venir.
Des panneaux infrarouges au plafond, des douches glacées (ou chaudes) pour récupérer, un coffee & juice bar pensé pour prolonger l'expérience. Tapis et accessoires sont à votre disposition. Il ne vous reste plus qu'à venir.
Chaque détail a été pris en compte.
La Pratique
06 Classes
01— CORE
01— CORE
Hot Pilates
Hot Pilates
Hot Pilates
Combine le Pilates traditionnel à un renforcement musculaire dynamique dans une salle chauffée afin d’améliorer la force du centre du corps, la posture, l’endurance et la tonicité générale.
Combine le Pilates traditionnel à un renforcement musculaire dynamique dans une salle chauffée afin d’améliorer la force du centre du corps, la posture, l’endurance et la tonicité générale.
02— BALANCE
Yogilates
Yogilates
Yogilates
Combine le yoga et le Pilates dans une salle légèrement chauffée, pour une pratique plus douce axée sur la force, la mobilité, la posture et la souplesse.
Combine le yoga et le Pilates dans une salle légèrement chauffée, pour une pratique plus douce axée sur la force, la mobilité, la posture et la souplesse.
03— Récupération
Hot Stretch & Mobility
Hot Stretch & Mobility
Hot Stretch & Mobility
Associe la chaleur, les étirements et un travail ciblé de mobilité pour améliorer la souplesse, libérer les tensions et favoriser la récupération musculaire.
Associe la chaleur, les étirements et un travail ciblé de mobilité pour améliorer la souplesse, libérer les tensions et favoriser la récupération musculaire.
04— FLOW
Hot Flow
Hot Flow
Hot Flow
Combine des enchaînements de yoga fluides et une respiration consciente dans une salle légèrement chauffée afin d’améliorer la souplesse, l’équilibre et la relaxation.
Combine des enchaînements de yoga fluides et une respiration consciente dans une salle légèrement chauffée afin d’améliorer la souplesse, l’équilibre et la relaxation.
05— PUISSANCE
Hot Sculpt
Hot Sculpt
Hot Sculpt
Un renforcement complet du corps avec des poids, sous la chaleur. Ce cours combine renforcement musculaire, mouvements fonctionnels et cardio dans une salle chauffée afin de développer l’endurance, la stabilité et la puissance globale du corps.
Un renforcement complet du corps avec des poids, sous la chaleur. Ce cours combine renforcement musculaire, mouvements fonctionnels et cardio dans une salle chauffée afin de développer l’endurance, la stabilité et la puissance globale du corps.
DES PACKS QUI VOUS CORRESPONDENT
DES PACKS QUI VOUS CORRESPONDENT
LES PACKS
Que vous découvriez le studio pour la première fois ou que vous reveniez semaine après semaine, il existe une formule faite pour vous.
Commencez avec le Rise Discovery Pass (Newbie) pour découvrir nos cours, optez pour un Drop In si vous préférez rester libre, ou choisissez un abonnement pour intégrer le mouvement à votre quotidien tout au long de l'année.
Aucun engagement, aucune pression — choisissez simplement la formule qui vous correspond et réservez votre premier cours.
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Une chaleur adaptée à chaque pratique
POURQUOI CETTE CHALEUR ?
POURQUOI CETTE CHALEUR ?
Chez Rise, la chaleur fait partie intégrante de l'expérience. Elle enveloppe le corps, aide vos muscles à se détendre plus rapidement et vous permet de bouger avec plus de fluidité. Nos cours se déroulent dans une salle chauffée par des panneaux infrarouges, qui créent une chaleur douce, progressive et enveloppante. L'objectif est de vous aider à mieux bouger, à respirer plus profondément et à vous reconnecter avec votre corps.
Chaque cours a son propre niveau de chaleur. Certains sont plus doux et plus accessibles, tandis que d'autres sont plus intenses et vous font transpirer. C'est vous qui choisissez votre propre expérience Rise.
RELACHER - DÉTOXIFIER - RESTAURER
Les bienfaits que vous ressentirez
CHAUFFÉ — DOUX — LE VÔTRE
NOUVEAU AUX COURS CHAUFFÉS
RELACHER - DÉTOXIFIER - RESTAURER
Les bienfaits que vous ressentirez
CHAUFFÉ — DOUX — LE VÔTRE
NOUVEAU AUX COURS CHAUFFÉS
Chaque cours est chauffé en fonction de son intensité : une chaleur plus douce pour se détendre, une chaleur plus profonde pour bouger et une chaleur plus intense pour se dépasser
Chaque cours est chauffé en fonction de son intensité : une chaleur plus douce pour se détendre, une chaleur plus profonde pour bouger et une chaleur plus intense pour se dépasser
Réveillez votre mouvement naturel grâce à une pratique du Hot Pilates sur tapis.
Faites monter la température,
à votre propre rythme !
Faites monter la température,
à votre propre rythme !
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Chaque cours offre une intensité différente, de la récupération en douceur au cardio le plus intense. Choisissez votre niveau.
Chaque cours offre une intensité différente, de la récupération en douceur au cardio le plus intense. Choisissez votre niveau.
Full Rise
35-36 °C
Signature Rise
35°C
Deep Rise
25-30 °C
Warm Rise
25°C
35°C
Signature Rise
Hot Pilates
Une chaleur active pour tonifier, contrôler et cibler.
TONIFICATION
Concentration
Contrôle
RÉSERVER UN COURS
Températures indicatives adaptées à la saison et à la classe.
01 — studio chauffage infrarouge
Hot Studio
Précision. Chaleur. Contrôle.
02 — Matcha à gogo
Re-
chargeCafé. Matcha. Jus.
03 — un espace pensé autrement
Le look
Chaleureux. Audacieux. Incontournable.
04 — DES ÉVÉNEMENTS CHAQUE MOIS
Le cercle
Bougez. Rencontrez. Partagez.
RENCONTREZ LARGO, NOTRE MASCOTTE
Chiens admis
Nos amis à quatre pattes. Toujours. Bienvenus.
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Route de Genval 31
1380 Lasne
contact@therise.studio
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