DÉCOUVREZ NOTRE NOUVEAU
STUDIO DE PILATES CHAUFFÉ
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Ce n'est pas simplement un cours. C'est une expérience qui vous transforme.
Transpirez. Progressez. Rise.
Ce n'est pas simplement un cours. C'est une expérience qui vous transforme.
Transpirez. Progressez. Rise.
Rise n'est pas une salle de sport. C'est une pratique.
Chaque séance est une rencontre avec votre corps, et une victoire sur soi-même.
Rise n'est pas une salle de sport. C'est une pratique.
Chaque séance est une rencontre avec votre corps, et une victoire sur soi-même.
Rise n'est pas une salle de sport. C'est une pratique.
Chaque séance est une rencontre avec votre corps, et une victoire sur soi-même.
Arrive bietôt à Lasne
Arrive bietôt à Lasne
Arrive bientôt à Lasne
Arrive bientôt à Lasne
Ce n'est pas simplement un cour. C'est une expérience qui vous transforme.
Transpirez. Profressez. Rise.
Ce n'est pas simplement un cour. C'est une expérience qui vous transforme.
Transpirez. Profressez. Rise.
Des panneaux infrarouges au plafond, des douches glacées (ou chaudes) pour récupérer, un coffee & juice bar pensé pour prolonger l'expérience. Tapis et accessoires sont à votre disposition. Il ne vous reste plus qu'à venir.
Des panneaux infrarouges au plafond, des douches glacées (ou chaudes) pour récupérer, un coffee & juice bar pensé pour prolonger l'expérience. Tapis et accessoires sont à votre disposition. Il ne vous reste plus qu'à venir.
Chaque détail a été pris en compte.
Des panneaux infrarouges au plafond, des douches glacées (ou chaudes) pour récupérer, un coffee & juice bar pensé pour prolonger l'expérience. Tapis et accessoires sont à votre disposition. Il ne vous reste plus qu'à venir.
Des panneaux infrarouges au plafond, des douches glacées (ou chaudes) pour récupérer, un coffee & juice bar pensé pour prolonger l'expérience. Tapis et accessoires sont à votre disposition. Il ne vous reste plus qu'à venir.
Chaque détail a été pris en compte.
La Pratique
06 Classes
01— PRINCIPAL
01— PRINCIPAL
Hot Pilates
Hot Pilates
Hot Pilates
Renforcement musculaire dans la chaleur infrarouge. Une pratique qui renforce en profondeur, améliore la posture et sculpte la silhouette avec précision.
Renforcement musculaire dans la chaleur infrarouge. Une pratique qui renforce en profondeur, améliore la posture et sculpte la silhouette avec précision.
02— FLOW
02— FLOW
Hot Yoga
Hot Yoga
Hot Yoga
Une séquence dynamique de postures pensée pour accompagner chaque respiration. La chaleur amplifie chaque étirement et vous laisse intensément revitalisé(e).
Une séquence dynamique de postures pensée pour accompagner chaque respiration. La chaleur amplifie chaque étirement et vous laisse intensément revitalisé(e).
03— POWER
03— POWER
Hot HIIT
Hot HIIT
Hot HIIT
Des intervalles courts et puissants, sublimés par la chaleur. Une pratique conçue pour repousser vos limites, stimuler votre système cardiovasculaire et optimiser la dépense énergétique.
Des intervalles courts et puissants, sublimés par la chaleur. Une pratique conçue pour repousser vos limites, stimuler votre système cardiovasculaire et optimiser la dépense énergétique.
04— RÉCUPÉRATION
04— RÉCUPÉRATION
Hot Stretch
Hot Stretch
Hot Stretch
Étirements profonds guidés dans une salle entièrement chauffée. La chaleur infrarouge détend ce que le quotidien crispe. Conçu pour la récupération, la mobilité et les moments de transition entre les séances plus intenses.
Étirements profonds guidés dans une salle entièrement chauffée. La chaleur infrarouge détend ce que le quotidien crispe. Conçu pour la récupération, la mobilité et les moments de transition entre les séances plus intenses.
05— SCULPTER
05— SCULPTER
Hot Sculpt
Hot Sculpt
Hot Sculpt
Renforcement musculaire complet avec des poids sous la chaleur. Conçu pour sculpter et définir votre silhouette, tandis que la chaleur infrarouge accélère la récupération et maintient votre rythme cardiaque élevé.
Renforcement musculaire complet avec des poids sous la chaleur. Conçu pour sculpter et définir votre silhouette, tandis que la chaleur infrarouge accélère la récupération et maintient votre rythme cardiaque élevé.
06— L'ESPRIT
06— L'ESPRIT
Hot Meditate
Hot Meditate
Hot Meditate
Respiration, calme intérieur et pleine présence dans une salle délicatement chauffée. Un moment suspendu et souvent le plus transformateur.
Respiration, calme intérieur et pleine présence dans une salle délicatement chauffée. Un moment suspendu et souvent le plus transformateur.
DES PACKS QUI VOUS CORRESPONDENT
DES PACKS QUI VOUS CORRESPONDENT
LES PACKS
Que vous découvriez le studio pour la première fois ou que vous reveniez semaine après semaine, il existe une formule faite pour vous.
Commencez avec le Rise Discovery Pass pour découvrir nos cours, optez pour un Drop In si vous préférez rester libre, ou choisissez un abonnement pour intégrer le mouvement à votre quotidien tout au long de l'année.
Aucun engagement, aucune pression — choisissez simplement la formule qui vous correspond et réservez votre premier cours.
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Une chaleur adaptée à chaque pratique
POURQUOI CETTE CHALEUR ?
POURQUOI CETTE CHALEUR ?
Chez Rise, la chaleur fait partie intégrante de l'expérience. Elle enveloppe le corps, aide vos muscles à se détendre plus rapidement et vous permet de bouger avec plus de fluidité. Nos cours se déroulent dans une salle chauffée par des panneaux infrarouges, qui créent une chaleur douce, progressive et enveloppante. L'objectif est de vous aider à mieux bouger, à respirer plus profondément et à vous reconnecter avec votre corps.
Chaque cours a son propre niveau de chaleur. Certains sont plus doux et plus accessibles, tandis que d'autres sont plus intenses et vous font transpirer. C'est vous qui choisissez votre propre expérience Rise.
RELACHER - DÉTOXIFIER - RESTAURER
Les bienfaits que vous ressentirez
CHAUFFÉ — DOUX — LE VÔTRE
NOUVEAU AUX COURS CHAUFFÉS
RELACHER - DÉTOXIFIER - RESTAURER
Les bienfaits que vous ressentirez
CHAUFFÉ — DOUX — LE VÔTRE
NOUVEAU AUX COURS CHAUFFÉS
Chaque cours est chauffé en fonction de son intensité : une chaleur plus douce pour se détendre, une chaleur plus profonde pour bouger et une chaleur plus intense pour se dépasser
Chaque cours est chauffé en fonction de son intensité : une chaleur plus douce pour se détendre, une chaleur plus profonde pour bouger et une chaleur plus intense pour se dépasser
Réveillez votre mouvement naturel grâce à une pratique du Hot Pilates sur tapis.
Faites monter la température,
à votre propre rythme !
Faites monter la température,
à votre propre rythme !
Faites monter la température,
à votre propre rythme !
Chaque cours offre une intensité différente, de la récupération en douceur au cardio le plus intense. Choisissez votre niveau.
Chaque cours offre une intensité différente, de la récupération en douceur au cardio le plus intense. Choisissez votre niveau.
Full Rise
32–35 °C
Signature Rise
35°C
Deep Rise
30–35 °C
Warm Rise
28–32 °C
35°C
Signature Rise
Hot Pilates
Une chaleur active pour tonifier, contrôler et cibler.
TONIFICATION
Concentration
Contrôle
RÉSERVER UN COURS
Températures indicatives adaptées à la saison et à la classe.
01 — studio chauffage infrarouge
Hot Studio
Précision. Chaleur. Contrôle.
02 — Matcha à gogo
Re-
chargeCafé. Matcha. Jus.
03 — un espace pensé autrement
Le look
Chaleureux. Audacieux. Incontournable.
04 — DES ÉVÉNEMENTS CHAQUE MOIS
Le cercle
Bougez. Rencontrez. Partagez.
RENCONTREZ LARGO, NOTRE MASCOTTE
Chiens admis
Nos amis à quatre pattes. Toujours. Bienvenus.
01 — studio chauffage infrarouge
Hot Studio
Précision. Chaleur. Contrôle.
02 — Matcha à gogo
Re-
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03 — un espace pensé autrement
Le look
Chaleureux. Audacieux. Incontournable.
04 — DES ÉVÉNEMENTS CHAQUE MOIS
Le cercle
Bougez. Rencontrez. Partagez.
RENCONTREZ LARGO, NOTRE MASCOTTE
Chiens admis
Nos amis à quatre pattes. Toujours. Bienvenus.
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Précision. Chaleur. Contrôle.
02 — Matcha à gogo
Re-
chargeCafé. Matcha. Jus.
03 — un espace pensé autrement
Le look
Chaleureux. Audacieux. Incontournable.
04 — DES ÉVÉNEMENTS CHAQUE MOIS
Le cercle
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Chiens admis
Nos amis à quatre pattes. Toujours. Bienvenus.
